病院でよくならなかった人の為の整体院

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2017 11/23

ゴルフによる腰痛を改善!!

無題

最近では、老若男女を問わずゴルフを趣味でされている方は多いと思います。
大自然の中で身体を動かすのはとても気持ちの良い時間だとは思いますが、
非常に多くの方が『ゴルフによる腰痛』に悩まされているのも、また事実なのです。

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実際、当治療院に通われている腰痛患者さんで、特にご年配の男性の方に多いのは
ゴルフによる腰痛が原因です。ゴルフを始めてから腰痛が出始めた方もいれば
もともと酷い腰痛持ちの方で、ゴルフによって腰痛が悪化した方・・・など様々です。

中には、ゴルフによる腰痛が起こる以前は、週2~4回ラウンドをしていた
という方も多く、皆さん『またどうしてもゴルフがしたい!!』と口々に言われ、
『もう一度ゴルフをするぞ!』という気持ちで通院されています!


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テニスもそうですが、ゴルフは非対称性のスポーツであり、身体をひねる動作に加え
バランスの偏った動きを長時間続けるため、どうしても身体に負担がかかります。
特に影響するのは、背骨を支えている脊柱起立筋や骨盤、股関節周囲の筋肉で、
その部位が固く縮こまっていると、動いた時に身体の筋肉がうまく収縮できません。

すると、動きの悪い部分の筋肉を補おうと別の筋肉に負荷がかかり、身体全体の
筋肉のバランスが崩れ、結果としてゴルフによる腰痛が起こってしまう
のです。


 骨盤歪み_LI

当治療院での初回に行うモアレ写真検査で身体のゆがみを確認すると
ゴルフによる腰痛で来院された患者さんほとんどの方に、
左右どちらかの骨盤の押し上げや、身体のねじれが強くみられます。
これは、ゴルフでの偏った身体の使い方やクセはもちろん、それ以外にも
日常生活動作によって染み付いてしまったクセ(ゆがみ)によるものと考えられます。


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ゴルフによる腰痛の原因は、『偏った動き』『身体のゆがみ』であるとお話しました。
では、ゴルフによる腰痛を改善・防止をするにはどのような事に気をつければ
よいのでしょうか?大まかですが3つに分類すると・・・
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ということが必要になってきます。

ゴルフは片側に偏った動きをするわけですから、その逆の動き(右打ちの方は左打ち)
を行うことで、左右偏った動きが多少修正されます。また、ゴルフ前にしっかりと
準備運動を行い、身体をほぐしあたためておく事で、特に冬場などは腰痛が起きにくく
なります。使い捨てカイロなどを使用するのもいいかもしれませんね。
 
この二つは比較的よく言われる事ですし、最近ではやられている方が多いのですが
問題は、三つ目の『骨盤や股関節を中心に身体のゆがみを整える』です。

ゴルフによる腰痛は、ゴルフのプレーが腰痛発症の原因ですが、元はといえば
身体がゆがんでいる(バランスが崩れている)から起こりやすいのです!
ですから、ゴルフによる腰痛を起こす前に、その身体のゆがみを整えておくと
ゴルフによる腰痛を未然に防げる』ということになります!

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実際に、施術を受けている患者さまから『スイングの時にフォロースルーが
スムーズになり、フィニッシュがしっかり振り切れるようになった』という声を
よくいただくことがあります。川井筋系帯療法治療センターでは、骨盤や股関節を
中心とした全身施術ですので、ゴルフによる腰痛の原因箇所がどこにあるのか
様々な検査を行い、その方その方に合わせたオーダーメイドの治療を行っています。

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   (骨盤や股関節を中心とした全身施術風景)

ゴルフによる腰痛ゴルフができなくなるだけでなく、重症の場合は
日常生活動作にも影響を与える為、しっかりと対処することが必要ですよ!

ゴルフによる腰痛を改善されたい方は
お近くの川井筋系帯療法治療センターへ
ぜひご相談ください!!

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身体不調の原因「身体のゆがみ」をモアレ写真で科学的に分析!


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信頼ある35年の実績! 川井筋系帯療法治療センター


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