病院でよくならなかった人の為の整体院

頭痛・首肩こり・腰痛・慢性疲労・アトピー・喘息などの 原因や治療法

2017 09/21

その疲れ、秋バテかも?? すっきり解消!!

秋バテ

その疲れ、秋バテかも?? すっきり解消!!

秋バテ? 夏バテは良く耳にしますが、最近ネットなどでは秋バテという
言葉も出てきています!
それは、秋バテの言葉の通り、この時期に疲れがたまってしまう。
疲労感がぬけない、、、

夏の暑さも和らぎ、体調としては良くなるはずが、、
そんな秋バテの原因や解消法について考えてみましょう。



@秋バテの原因とは??

朝晩の寒暖差
自律神経の不調
身体の歪み

○朝晩の寒暖差
寒暖差

⇒この時期、一番注意したいのが大きな気温の変化です!

日中が30度近く気温が上がり、夜中や明け方は20度前後の日が続いています。
人間は常に一定の体温を保とうと身体が働くので1日の中で10度以上も温度差があると、
体温を一定にコントロールするのに疲れてしまいます。
その疲れが、秋バテの症状です。
寝るときには、あまり薄着にならず、また足元には1枚余分に肌がけなどを置いておき
夜中冷えすぎないようにしましょう!

○自律神経の不調
自律神経不調

⇒身体を常に健康な状態に保とうという働きが自律神経です!

自律神経には、下記のように「交感神経」と「副交感神経」
という2つの神経系からなっています。
自律神経 簡易画像
日中「交感神経」が優位に働き、夜眠るころには「副交感神経」が優位に働く事が通常とすると、
この時期は朝晩の寒暖差や、天気も安定せず気圧の変化も多い為
体温調節や各器官の調節が大変なのです。
その為、「交感神経」と「副交感神経」のバランスが崩れやすいのです!
バランスが崩れると、、、疲労感・眠気・だるさなどを感じやすくなります。
これが、秋バテの症状です。


○骨盤の歪み
女性 歪み

⇒実は骨盤の歪みが大きな影響を与えています!

上記の自律神経の働きの重要性は、みなさんご存じだと思います!
そんな自律神経は、脊柱に沿って通っていると言われています。
 
骨盤が歪む(左右の高さが違っていたり、捻じれていたり)とその上に積み木の様に
乗っている脊柱も左右に曲がったり、捻じれてしまいます。

また、身体が歪むと身体を支える筋肉の硬縮が強くなり、その部分
が痛みとして感じたり、だるさなどにつながります。

⇒これも、自律神経を不調にする原因になります。
 
自律神経に関して、気温差や気圧の変化を外部的(環境的)な原因の1つとすると、
身体の歪みは、内部的(本人自身)原因も1つといえます!



@秋バテを改善するには??

秋バテを解消するためには、、、、
ずばり、身体の歪みを整えましょう!!

歪みを整えるといっても、ただ揉んだり、ストレッチを行う事ではありません。

秋バテには、当センター独自の手技の「骨盤ゆらゆら整体」を行います!

ゆらゆら 横浜センター 看板 ゆらゆら

日常生活の中で、座り方・立ち方・歩き方などでもみなさんクセがあります。
日常生活の積み重ねによって、左右の股関節のバランスが悪くなり、
骨盤に歪みが生じてしまいます。

そこで、当センターでは「骨盤ゆらゆら整体」にて、股関節の角度や位置、
骨盤を正常な位置に整える施術を行います。
筋肉の緊張を緩めた上で、正常な位置へと整えていく為、安全で施術効果も高いです!

※ 実際に幼児~90代のご高齢の方まで幅広く来院されています。


骨盤の歪みが整うと、その上にある背骨の配列も整いやすくなる為、
自律神経も整いやすくなります。



秋バテなど身体の不調でお悩みの方は、
お近くの川井筋系帯療法治療センターへお問い合わせ下さい!

(渋谷・船橋・横浜・大宮・名古屋・札幌)


今回は、秋バテについて、船橋センター長島がお伝えしました!!


*ただの整体やカイロならこれほど感動はしなかった!

病院でよくならなかった頭痛・肩こり・腰痛・膝痛・アトピー性皮膚炎など専門

海外でも認められた35年の実績ある川井筋系帯療法治療センター

http://www.kawaikinkeitai.co.jp/

東京渋谷の整体院:川井筋系帯療法・東京治療センター

横浜の整体院:川井筋系帯療法・横浜治療センター

船橋の整体院:川井筋系帯療法・船橋治療センター

札幌の整体院:川井筋系帯療法式・札幌センター(ヤマヤセラピー)

大宮の整体院:川井筋系帯療法式・大宮センター(にいのみ整体院)

名古屋の整体院:川井筋系帯療法式・名古屋センター(ふくやす整体院)

秋バテ!!


その疲れ、秋バテ?? すっきり解消!!

秋バテ? 夏バテは良く耳にしますが、最近ネットなどでは秋バテという
言葉も出てきています!
それは、秋バテの言葉の通り、この時期に疲れがたまってしまう。
疲労感がぬけない
関連記事

この記事と関連する記事

その疲れ、秋バテかも?? すっきり解消!!

(0)TB(0)

AFTER「秋の味覚 栗!栗!栗!頂きました。

BEFORE「喘息改善 ③

COMMENT

MESSAGE

非公開コメント

Top