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2014 09/10

ふくらはぎ マッサージ

ふくらはぎ マッサージ

こんにちは、横浜センターです

最近、書店やインターネットで、ふくらはぎマッサージしてダイエットや

健康法などよく目にします。
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ふくらはぎが拘縮していると血液の循環も悪くなり

下肢の冷えや、むくみなど様々な影響があると思いますがマッサージする事で

血液の循環もよくなるので良い事だとは思いますが、そもそも何故

ふくらはぎが固くなるのか?問題はここだと思います。

こちらのセンターに来院された方を見てみますと

例①
この女性の場合、右の骨盤が上がり脊柱が右側に湾曲しています
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この様に脊柱が右に湾曲すると倒れないようにバランスを取る為に

左半身の筋肉を無意識の内に硬縮させるので左側の肩~腰部~ふくらはぎまで

筋肉が硬縮してしまいます。

例②
こちらの女性は股関節の巻き込みが強くX脚になり両方のふくらはぎが硬縮しています
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骨盤の歪みや股関節の角度が悪くなると、ふくらはぎが固くなる事によって血液の循環も

悪くなり冷えやむくみなどが起きてきます。

ふくらはぎを緩めるマッサージなども良いですが、根本的な原因から改善しないと

マッサージした後は一時的に緩んでもまた固くなってしまします。

ふくらはぎの張り下肢の冷え、むくみでお悩みの方は近くの川井筋系帯療法にお越しください。


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