病院でよくならなかった人の為の整体院

頭痛・首肩こり・腰痛・慢性疲労・アトピー・喘息などの 原因や治療法

2010 03/09

姿勢がわるいと・・・

普段から姿勢が悪いと、肩こりや腰痛になる可能性が高いのはご存知ですか?


それでは「良い姿勢」とはどんな姿勢でしょうか?

猫背や腰が曲がっていると、見た目にも「姿勢が悪い」とわかります。

しかし周りの人に「姿勢が良い」といわれている人でも、
腰痛に悩まされていたりします。


それはなぜでしょうか?

人間の背骨は、横から見ると緩やかなS字を描いています。

進化して2足歩行をするようになったため、重力を分散し、
地面からの衝撃を吸収するのに対応した型になったと
いわれています。


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すなわち頚椎(首)は前彎し、

胸椎(胸)は後彎し、

腰椎(腰)は前彎し、

仙骨(お尻)は後彎

これを脊椎の生理的彎曲といいます。



現代人の生活はこのS字のバランスが崩れやすいことが多いのです。


たとえばパソコン作業で普段から首を前に突き出すような姿勢をしていると・・・

頚椎の前彎が大きくなる→胸椎の後彎が大きくなる。

ハイヒールを履くと・・・

仙骨(お尻)の後彎が大きくなる→腰椎の前彎が大きくなる。 



どこかが彎曲すると、それに反比例して
反対側の彎曲も強くなるのです。




昔の軍人さんの気をつけ!のような姿勢の人は一見良いように見えても
腰に負担がかかっているのです。

そして実際には、左右方向への側彎や捻転も加わり複雑になっている場合が多い
です。

姿勢が気になる方は、一度当センターでモアレ写真を撮り体の歪みをチェックして
みてはいかがでしょうか。



*身体不調の原因となる「身体のゆがみ」をモアレ写真で科学的に詳しく分析!

病院でよくならなかった首肩こり・腰痛・膝痛・慢性疲労・アトピーなど専門
体にやさしい骨盤ゆらゆら整体!川井筋系帯療法治療センター
東京 横浜 船橋 さいたま新都心 名古屋 http://www.kawaikinkeitai.co.jp/


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スレッドテーマ : 膝痛、腰痛、肩こりよ、さようなら! ジャンル : ヘルス・ダイエット

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