病院でよくならなかった人の為の整体院

頭痛・首肩こり・腰痛・慢性疲労・アトピー・喘息などの 原因や治療法

「2010年12月」日時の記事

足がよくつる!こむら返り!!

12月なのに寒くなったり暖かくなったり安定しない日が続きますね!朝は特に冷え込んで冬だなぁ。。。と実感しました。寒くなってくると足がつりやすくなったりしませんか??よく言うこむら返り(ひふく筋痙攣)ってやつですね!度合いによりますがあれは痛いですよね・・・;;なかには手や背中がつったりする人もいますね。激しい運動や水泳の時、寝ている時などにも起こりやすいですよね。他にも、脱水症状や大量の水分摂取に...

骨盤と肩甲骨の密接な関係

巷では骨盤体操、骨盤ダイエットとかなり「骨盤」という言葉が浸透したようですね長年、「骨盤」と向かい合ってきた私たち川井筋系帯療法としては「やっとか!」という気分です(笑)しかし最近では「肩甲骨」というキーワードをちらほらと耳にするようになりました「骨盤」と「肩甲骨」は、一見あまり関係が無い様に見えますが、実は、「骨盤」のスムーズな回旋動作には、「肩甲骨」の柔軟性が必要になってます先日、TVで某プロ野...

足先、土踏まず、くるぶしまで冷える!「冷え性」 

こんにちは横浜センターです。12月に入って、だんだん寒くなってきましたね。この時期、足先が冷える人も多いのではないでしょうか。冷えるというのは、血液循環がうまくいっていないため、末梢まで熱が行き渡っていない状態です。では、どこでどの様に血液は停滞してしまうのでしょうか?答えは静脈(特に足)です。動脈は、心臓のポンピングでドクンという拍動が血管を伝わって流れていきます。動脈血といい暖かい血です。しかし...

天気の変化と頭痛

この間朝から大雨が降ったかと思えば昼間は夏日みたく気温が上昇し、夜は冷たい強風が吹いたりと、散々な日がありましたね。。。そういった天候の変化、高気圧や低気圧が入れ替わったりと気圧の変化が激しく、体調を崩す人が最近増えてきています。天気が悪くなると、拍動性(脈を打つような)や反復性の慢性的な頭痛や、頭痛発作時に顔の紅潮、目の充血があったりしませんか?低気圧が近づくと大気中の酸素の濃度は薄くなります。...

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