病院でよくならなかった人の為の整体院

頭痛・首肩こり・腰痛・慢性疲労・アトピー・喘息などの 原因や治療法

「ぎっくり腰」のカテゴリを含む記事

注意!!! 咳・くしゃみでぎっくり腰!?

咳・くしゃみによるぎっくり腰                           年が明け、いよいよ寒さが強くなってきましたね。最近、電車の中や街中でも風邪をひかれている方(咳やくしゃみをされている方)を多く見かけるようになりました。当治療センターへ通われている患者さんの中にも、徐々に増えてきています。そのような時、注意が必要なのが 咳・くしゃみによるぎっくり腰 です。咳やくしゃみをした位で?? と...

繰り返すぎっくり腰!

繰り返すぎっくり腰!皆さんの中で、「病院に行くほど腰痛は酷くないけど一年に一度はぎっくり腰を起こす」という方はいませんか?心当たりがある方は要注意ですよ!! ぎっくり腰とは「急性腰痛症」と呼ばれるものでふとした瞬間や急な動作、重い荷物を持とうとした時や身体を回旋(捻った)時などに起きやすくその場にうずくまる程の激痛が腰部に走るのが特徴です。  重い荷物を持ったり、急な動作のせいでぎっくり腰が起きた...

年末年始の腰痛(ぎっくり腰)にご注意を!!

年末年始の腰痛(ぎっくり腰)にご注意を!!日に日に寒さが増している今日この頃ですが、みなさんは風邪など引いていませんでしょうか? 拙著、『腰痛が治るのはどっち?』にも掲載していますが 気温が低く、筋肉が固くなりやすい冬の時期は 何かと症状が出やすい時期なので注意が必要です!一年の疲れも溜まってくるこの時期、気温が下がって寒くなると筋肉が縮こまって固くなり、伸び縮みしにくくなるので、腰に限らず首や肩...

腰痛にならない起き上がり方!

腰痛にならない起き上がり方!今回は、以前ご紹介した日常生活動作における腰痛にならない歩き方!や、腰や股関節、膝への負担の少ない椅子からの立ち上がり方!の続編として、『腰痛にならない起き上がり方!』をご紹介したいと思います!  当治療センターに来院される腰痛持ちの患者さんの訴えの中で特にご年配の方に多いのが、朝起き上がる時の腰の痛みです。 「いつも朝起きる時、決まって右の腰が痛くなっているんです!」...

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