病院でよくならなかった人の為の整体院

頭痛・首肩こり・腰痛・慢性疲労・アトピー・喘息などの 原因や治療法

「足首・かかと・足底の痛み」のカテゴリを含む記事

足がつる、肩こり、腰痛の方にお薦めサプリメント

こんにちは、船橋センターです。先日もお話した様に、足がつる(こむら返り)方は、身体の歪みが関係していますが、もう一つ最近病院でも言われているのが、カルシウム不足です。現代人の食生活からは、カルシウムが不足しやすいので食生活で乳製品や小魚などを多くとってくださいと。。。皆さんよくご存知のように、カルシウムは大変重要なのですが、カルシウムと相互作用するマグネシウムも大変重要なのをご存知ですか??マグネ...

子供のつま先が内側に向いてしまう危険

お母さんたちからご相談されるなかで非常に多いのが、『子供が歩行時に、つま先が内側に向いてしまう(内股)』ということです。(医学的には『内転足』といいます)このつま先が内側に向いてしまうのは大きく分けて二つのタイプがあります。1.足関節〈足首の関節)のみで内側に向いてしまうタイプ。これは、下腿(すねの部分)の内側の筋肉の緊張が強く、つま先が内側に向いてしまう。2.股関節から脚全体的に内側にねじれるタ...

かかとが痛む女性

立っているのも辛い、かかとの痛み。。。。30代半ばのデパート勤務の女性です。デパートの仕事といってもエレベータガールや案内係りなどいろいろありますが、この女性は、婦人服売り場を任されていて、朝から晩まで気をつけの姿勢で立ち通しです。。。。悩まされている症状は、肩こりなどもありますが、一番は、左足のかかとの痛み!1ヶ月に何回かは突然強い痛みが起こり、その場にうずくまってしまうそうです。彼女の立位姿を後...

こむら返り

足がつる!こむら返り!!こんにちは、横浜センターです夜中に眠っている時にふくらはぎがつって激しい痛みで目を覚ました経験がある人は多いと思いますが、このふくらはぎがつるとは、一般的に こむら返り(腓腹筋痙攣)で原因としてよく言われているのは運動時の脱水やカルシウムやマグネシウムなどのミネラル不足や筋肉の疲労です。それと、もう一つ大事なことは体の歪みがあると、こむら返りが起きやすくなります。多くの人は...

ふくらはぎ・足底の痛み(足底筋膜炎)

足底、ふくらはぎの痛み『足底筋膜炎』(そくていきんまくえん)歩行時やずっと立っていると、足底からふくらはぎに痛みを感じられ方は多いです。多くの足底からふくらはぎにかけて痛みは、『足底筋膜炎』と呼ばれるものです。足の裏には、「足底筋膜」と呼ばれる、膜のように薄く幅広い腱が、かかとの骨から足指の付け根まで張っています。足の甲の骨は、弓状(アーチ)になって体重を支えていますが、アーチを弓の弦のようにピン...

『レストレスレッグス症候群』の改善方法

 『レストレスレッグス症候群』の改善方法  (れすとれすれっぐすしょうこうぐん)別名「むずむず脚症候群」  (むずむずあししょうこうぐん)夜横になりうつらうつらして睡眠に入れるか!!というときになり、脚がむずむず、ピクピクと突然動き出す!!とても不快です!!自分は寝たいのに!!これはなに!!と思われる方、それは、レストレスレッグ症候群(むずむず脚症候群)かもしれませんよ!!レストレスレッグ症候群(むずむず脚症...

ふくらはぎ マッサージ

ふくらはぎ マッサージこんにちは、横浜センターです最近、書店やインターネットで、ふくらはぎをマッサージしてダイエットや健康法などよく目にします。ふくらはぎが拘縮していると血液の循環も悪くなり下肢の冷えや、むくみなど様々な影響があると思いますがマッサージする事で血液の循環もよくなるので良い事だとは思いますが、そもそも何故ふくらはぎが固くなるのか?問題はここだと思います。こちらのセンターに来院された方...

足底腱膜炎(足底、ふくらはぎの痛み)

足底、ふくらはぎの痛み『足底腱膜炎』(そくていけんまくえん)歩行時やずっと立っていると、足底からふくらはぎに痛みを感じられ方は多いです。多くの足底からふくらはぎにかけて痛みは、『足底腱膜炎』と呼ばれるものです。足の裏には、「足底腱膜」と呼ばれる、膜のように薄く幅広い腱が、かかとの骨から足指の付け根まで張っています。足の甲の骨は、弓状(アーチ)になって体重を支えていますが、アーチを弓の弦のようにピン...

歩くと足(脚)が痛い

歩くと足(脚)が痛い当院へ来られる患者様の中には『足が痛い』という症状で来られる方も多いのですが、普通に立っている時や座っている時は痛みは無いのに、『歩くと足が痛い』という方や『長時間歩くと足が痛い』という方がいます。  しかし、『歩くと足が痛い』とは言っても、左右とも同じように痛むわけではなく、どちらかの足、またはどちらかの痛みの方が強い場合がほとんどです。また、『スポーツの後』や『急に足に負担...

こむら返り~原因と予防~

こむら返り~原因と予防~寝ている時にこむら返りがあり、熟睡出来ない。明け方になるとこむら返りが起こってしまう。当センターにいらっしゃる患者さんの中で、来院当初の悩みとして腰痛や膝痛などと併せてこむら返りに悩まれていらっしゃる方が多く見受けられます。今回は、こむら返りの原因とその予防についてお話します。とその前に、、そもそもこむら返りとは??こむら返りとは、筋肉が収縮している状態のことを呼びます。一...

子供の足底の痛み!!

子供の足底の痛み!!子供の足底の痛みの原因について考えます!当センターに7月から通っている、小学生の女の子がいます。この患者さんは、昨年12月からバスケットボールを初め、その頃から足底の痛みが出たそうです。通常の歩行でも痛みが強い状態です。近くの病院にて、「足底筋膜炎」と診断され通院したものの、痛みが改善せず近くの接骨院にも通ったものの、足底の痛みは変わらないとのことでした。痛みが出たきっかけとして...

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